Primeiro, vamos entender!
Caminhar, ficar em pé ou até mesmo usar um calçado comum pode se tornar um desafio quando há dor nos pés. Pensando nisso, um grupo de ortopedistas com ampla experiência uniu forças para criar a Bompisar, uma iniciativa dedicada a tratar as principais dores que afetam os pés.
Com base em anos de atendimento especializado em saúde dos pés, esses profissionais identificaram que a maioria das queixas se concentra em quatro áreas específicas do pé:
Calcanhar
Antepé (parte da frente do pé)
Borda lateral
Borda medial
assista ao vídeo
Vamos tentar identificar
o local da sua dor
Nossa equipe de ortopedistas especialistas em pés e tornozelos dividiu o pé em quatro regiões dolorosas:
Calcanhar
Antepé
(Parte da frente do pé)
Borda Lateral
Borda Medial
Sua dor é no Calcanhar?
As dores no calcanhar costumam
ser causadas pela sobrecarga das
estruturas dessa região.
Estas estruturas são o
Tendão Calcâneo e a Fáscia Plantar.
Assista ao vídeo
Veja aqui alguns calçados indicados para aliviar sua dor:
Sua dor é no Antepé?
As dores na parte da frente do pé podem
ser causadas pela sobrecarga das
estruturas dessa região.
Estas estruturas são as
Articulações Metatarsofalangianas, Tendões, Nervos e Placa Plantar.
Assista ao vídeo
Veja aqui alguns calçados indicados para aliviar sua dor:
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Te ajuda a aliviar as dores na parte da frente do pé
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Te ajuda a aliviar as dores na parte da frente do pé
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Te ajuda a aliviar as dores da parte da frente do pé
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Te ajudar a aliviar as dores na parte da frente do pé
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Te ajuda a aliviar as dores na parte da frente do pé
364,00 ComprarSua dor é na Borda Lateral?
As dores na borda lateral costumam
ser causadas pela sobrecarga das
estruturas dessa região.
Essas estruturas são a
Articulação do Tornozelo, os Tendões Fibulares e os Ossos Fíbula, 4º e 5º Metatarso.
Assista ao vídeo
Veja aqui alguns calçados indicados para aliviar sua dor:
Mocassim para Trabalhar e Saídas Casuais
Te ajuda a aliviar as dores na borda medial do pé
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Te ajuda a aliviar as dores na borda medial do pé
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Te ajudar a aliviar as dores na borda medial do pé
365,90 ComprarSua dor é na Borda Medial?
As dores na borda medial costumam
ser causadas pela sobrecarga das
estruturas dessa região.
Essas estruturas são a
Articulação do Tornozelo, o Ligamento Mola e o Tendão Tibial Posterior.
Assista ao vídeo
Veja aqui alguns calçados indicados para aliviar sua dor:
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365,90 ComprarO tratamento pode ir além
de um bom calçado.
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Perguntas Frequentes
Levantamos aqui os principais questionamentos que podem surgir, mas se você ainda tiver alguma dúvida, pode entrar em contato e agendar uma consulta-
Como sei em qual das quatro regiões está minha dor no pé?
Nosso projeto disponibiliza materiais simples para ajudar você a identificar a localização da sua dor: calcanhar, antepé, borda lateral ou borda medial. Além disso, contamos com o suporte de ortopedistas que, se necessário, podem fazer uma avaliação mais detalhada.
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Um calçado certo pode realmente curar minha dor?
Em muitos casos, sim. Um calçado adequado pode redistribuir a pressão, corrigir a pisada e aliviar a sobrecarga em áreas específicas. Para algumas pessoas, isso é suficiente para eliminar completamente a dor. Para outras, é o primeiro passo de um tratamento mais completo.
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Preciso passar por um médico antes de usar as recomendações?
Nem sempre. Se a dor for leve e recente, você pode começar com a indicação de calçados específicos conforme a região afetada. Mas se a dor for persistente, intensa ou antiga, recomendamos uma avaliação com um dos nossos ortopedistas parceiros.
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Por que um nutricionista faz parte desse projeto?
O excesso de peso aumenta a sobrecarga sobre os pés, intensificando dores e dificultando a recuperação. O acompanhamento nutricional ajuda a controlar esse fator, acelerando a melhora e evitando que o problema volte.
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Como os calçados recomendados são escolhidos?
Todos os calçados são selecionados com base em critérios técnicos definidos por ortopedistas especializados. Eles levam em conta fatores como amortecimento, distribuição de peso, suporte de arco e estabilidade, conforme o tipo de dor.
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E se os calçados indicados não resolverem minha dor?
Nesses casos, encaminharemos você para uma equipe multidisciplinar com ortopedistas, nutricionistas e educadores físicos, para uma investigação mais completa e tratamento personalizado.
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Esse projeto é indicado apenas para idosos ou pessoas com problemas crônicos?
Não. As dores nos pés podem surgir em qualquer idade — inclusive em jovens ativos. Nosso projeto é para todas as pessoas que desejam entender melhor seus sintomas e buscar soluções seguras e eficazes.
O que nossos pacientes dizem
Eu acordava todos os dias com uma dor insuportável no calcanhar. Mal conseguia descer da cama. Já tinha tentado de tudo. Descobri que estava usando o calçado errado para o meu tipo de dor. Depois que troquei o sapato e segui as orientações, a dor começou a diminuir e, em poucas semanas, desapareceu. Hoje ando no parque com meus netos sem sentir nada!"
Joana B. (58 anos, professora)
A dor na lateral do pé me acompanhava há meses, principalmente depois do trabalho. Fui indicado ao projeto e achei incrível como eles explicam a dor de forma clara. Fiz o teste de pisada, mudei o calçado e comecei a fazer exercícios recomendados por um profissional que eles sugeriram. O alívio foi imediato. Nunca imaginei que um sapato certo e pequenas mudanças no meu dia a dia fariam tanta diferença."
André M. (42 anos, bancário)
Comecei a sentir dores na parte da frente do pé durante a gravidez, e depois continuou. Foi difícil achar uma solução que funcionasse até conhecer esse projeto. A equipe me ajudou a entender que o sobrepeso estava influenciando, além do tipo de calçado. Com a ajuda de uma nutricionista e o uso do sapato recomendado, a dor diminuiu muito. Sinto que recuperei minha autonomia e disposição."
Carla S. (55 anos, empreendedora e mãe)